Sundhedsbloggen

Sundhed, motion og styrketræning

Modetøj for store piger

For at være ærlig plejede jeg at hade at shoppe. Det var sjældent, at jeg forlod en butik uden at græde og forbande modeindustrien. Jeg forstår simpelthen ikke, at der er så mange mærker, der ikke vil producere modetøj over en størrelse 42. Forstår de slet ikke, at de ekskluderer en stor del af kvinderne? I de senere år har jeg erfaret, at jeg langt fra er alene om min frustration.

Jeg tror, at det gør noget ved din psyke, når hovedparten af modeindustrien slet ikke anerkender, at du eksisterer. Jeg var allerede bevidst om min vægt, men når jeg var ude at shoppe efter tøj, gjorde det altså noget ved mit selvværd. Jeg endte med at købe alt for stort tøj og jeans, der ikke passede, som en slags straf for ikke at kunne passe noget som helst over en størrelse 42.

En dag ændrede mit liv sig, da jeg var på ferie på Samsø og fandt den her fantastiske butik til plus size kvinder og store kvinder. Butiksejeren havde en super sød kjole på, som jeg straks forelskede mig i. Og udvalget var bare lige mig! Jeg blev i butikken i 2 timer og græd i prøvelokalet, da jeg kunne se, at det at se godt ud ikke afhang af min størrelse. Read More

Dukker og børnespil

En sund sjæl i et sundt legeme… Det holder 100%. Og det vigtige er at forstå, at det gælder også vice versa. Og den sunde sjæl opbygges allerede i børneårene, hvilket gør det ekstremt vigtigt at sikre en god udvikling af barnet inkl. dets sociale færdigheder. Til det formål er legen sammen med voksne vigtig, og her er for eksempel puslespil en vigtig faktor. Read More

Sundhed og slankekur – vejen til et godt liv

Som vi alle ved hænger humør, velvære og mental tilstand sammen. Det er en symbiose der skaber dig et bedre liv. Netop det med at være i godt humør og have det godt med sig selv starter mange gange med de fysiske forandringer vi alle gennemgår i vores liv. Nogle mennesker begynder at tage på og blive mere overvægtige andre lever deres liv på en konstant slankekur.

Read More