En af mine gamle gymnasiekammerater, Erik, valgte jura som sit studium. Forbindelsen mellem os gled ud efter gymnasiet, og gennem mere end 10 år har jeg overhovedet ikke set ham. Men for nogen tid siden mødte jeg ham tilfældigt på gaden, og vi havde sjovt nok ingen problemer med at genkende hinanden. Read More
De meget vigtige forgrenede aminosyrer
De fleste ved godt hvor vigtigt det er, at man får tilstrækkeligt med protein, hvis man vil være større. Protein spaltes ned til frie aminosyrer, som indgår direkte i kroppens proteinsyntese maskineri. Men det er ikke alle aminosyrer som spiller en ligeså vigtig rolle. De absolut vigtigste aminosyrer i forhold til muskeltilvækst, er de forgrenede aminosyrer, eller BCAA aminosyrer, som de også kaldes. Vi vil i denne artikel se lidt nærmere på de forgrenede aminosyrer, og hvorfor de er så vigtige som de er. Read More
Rav og strandskaller
Forleden dag havde jeg brug for at blive blæst lidt igennem. Det havde været en lang og stressende uge på jobbet og jeg havde brug for at få tankerne på noget andet. Det der plejer at virke for mig er at få hovedet blæst igennem. Jeg kommer normalt fra vestkysten i Jylland – men har boet i Køge de sidste mange år.
Advokat i Hellerup
Hellerup af hjemsted for mange interessante ting. Gadebilledet domineres af Porscher, fruer med tydelig kosmetisk aldersreduktion. Her leves livet i fulde drag – det herskabelige byliv krydret af en spændende tilværelse med cabriolet, speedbåd og lækker lejlighed. Med stuk naturligvis. Read More
Chok: Jeg har sukkersyge!
Det var noget af et chok at få at vide, at jeg faktisk havde pådraget mig en sukkersyge. Men lægen var ikke i tvivl efter at have fået svar fra et laboratorium på både en urinprøve og en blodprøve. I en alder af bare 48 år er det en noget trist besked at få, når man i øvrigt ikke er specielt selvforskyldt i sygdommen. Read More
Dyrk dine egne grøntsager
Det kan være rigtig hyggeligt at have et lille drivhus stående ude i haven, som man kan dyrke en masse forskellige grøntsager i til eget forbrug. Det smager bare en hel del bedre når man selv har dyrket det og på den måde lagt noget mere kærlighed i. Read More
Et godt valg
Det er et godt valg, vores datter Lise traf, da hun besluttede sig for at tage på efterskole det sidste skoleår. Lise er elitegymnast og spiller håndbold, disse interesser ville hun naturligvis dyrke, så vi valgte en idrætsefterskole på Fyn, som har de tilbud, Lise søgte efter. Read More
Gramvægt på papir
Det kan ofte være et spændende job at være sælger i papirbranchen, nemlig i de tilfælde hvor der er tale om noget helt specielt papir til særlige formål. Der er himmelvid forskel på papirs kvalitet, og ofte angives kvaliteten i vægten pr. kvadratmeter. For eksempel trykkes almindelige aviser oftest på 45 eller 50 grams papir, som det kaldes i daglig tale. Read More
Campingferie som børnefamilie
Vores børn er ved at blive så gamle at vi kan tage på campingferie, så vi har lejet en campingvogn og tager på en uges sommerferie, hvor vi skal slappe af på en campingplads i Holland og ug og se landet sammen med børnene.
Giftes igen
Sådan kan det går – nu skal jeg giftes igen med verdens dejligste mand. Jeg har været gift en gang før, men vi voksede fra hinden, og min første mand kastede sin kærlighed på en anden kvinde. Det skabte en udpræget vrede hos mig, og det var nok medvirkende til, at vores bodeling ved skilsmisse blev en noget anstrengt affære. Read More
Kniven til det hele
En hobbykniv kan virke som et meget normalt indkøb, som bruges mange steder i arbejdslivet og derhjemme. Mange håndværkere bruger den, mange lagerarbejdere bruger den og derhjemme er der ikke grænser for hvad den kan bruges til. Men faktisk bør du tænke en smule over hvad du skal bruge din kniv til inden du køber, da det ikke altid er den billige model som er bedst til arbejdet.
Read More
Dukker og børnespil
En sund sjæl i et sundt legeme… Det holder 100%. Og det vigtige er at forstå, at det gælder også vice versa. Og den sunde sjæl opbygges allerede i børneårene, hvilket gør det ekstremt vigtigt at sikre en god udvikling af barnet inkl. dets sociale færdigheder. Til det formål er legen sammen med voksne vigtig, og her er for eksempel puslespil en vigtig faktor. Read More
Sundhed og livskvalitet
At krop og sind hænger sammen, ved vi jo godt. For eksempel har mennesker med en depression en tendens til at forfalde fysisk – i hvert fald mens de er syge. Og vi ved jo også godt, at viljen er en vigtig parameter, hvis man skal helbredes fra en sygdom. Så langt – så godt. Men for ganske mange mennesker er der mere på spil – nemlig det faktum at materielle goder spiller ind på deres egen opfattelse af livskvalitet. For andre er et forhold altafgørende, og trangen til konstant at være på eventyr og på dating kan synes som det eneste saliggørende. Read More
Løbebånd
Når vi taler om sundhed, kan vi ikke komme udenom motion – og for mange mennesker er det her, det store suk kommer. For hvornår skal jeg få tid til det? Og hvad med vejret – det er jo ikke sjovt at løbe, når det regner. Og det er her, at for eksempel et løbebånd kommer ind i billedet. Et godt løbebånd i hjemmet kan give dig al den motion, du har brug for – når du har tid. Read More
Sundhed og slankekur – vejen til et godt liv
Som vi alle ved hænger humør, velvære og mental tilstand sammen. Det er en symbiose der skaber dig et bedre liv. Netop det med at være i godt humør og have det godt med sig selv starter mange gange med de fysiske forandringer vi alle gennemgår i vores liv. Nogle mennesker begynder at tage på og blive mere overvægtige andre lever deres liv på en konstant slankekur.
Sundhed, ernæring og styrketræning
Sundhed og velvære kan for mange lyde som to vidt forskellige ting, men rent faktisk går de hånd i hanke.