Sundhedsbloggen

Sundhed, motion og styrketræning

Er keratin farligt?

Jeg har flere gange fået en keratinbehandling, da jeg har langt hår. Det er så meget nemmere for mig at sætte mit hår, når det har fået en keratinbehandling. Det gør tørretiden langt kortere, og håret kommer ud meget glattere efter en føntørring. Jeg løber ganske kort mit glattejern igennem håret, og det er flot glat. Tit lader jeg det lufttørre, indtil det er næsten tørt og tørrer så blot resten med føntørrer. Det sparer meget tid, og mit hår er altid flot glat. Read More

Modetøj for store piger

For at være ærlig plejede jeg at hade at shoppe. Det var sjældent, at jeg forlod en butik uden at græde og forbande modeindustrien. Jeg forstår simpelthen ikke, at der er så mange mærker, der ikke vil producere modetøj over en størrelse 42. Forstår de slet ikke, at de ekskluderer en stor del af kvinderne? I de senere år har jeg erfaret, at jeg langt fra er alene om min frustration.

Jeg tror, at det gør noget ved din psyke, når hovedparten af modeindustrien slet ikke anerkender, at du eksisterer. Jeg var allerede bevidst om min vægt, men når jeg var ude at shoppe efter tøj, gjorde det altså noget ved mit selvværd. Jeg endte med at købe alt for stort tøj og jeans, der ikke passede, som en slags straf for ikke at kunne passe noget som helst over en størrelse 42.

En dag ændrede mit liv sig, da jeg var på ferie på Samsø og fandt den her fantastiske butik til plus size kvinder og store kvinder. Butiksejeren havde en super sød kjole på, som jeg straks forelskede mig i. Og udvalget var bare lige mig! Jeg blev i butikken i 2 timer og græd i prøvelokalet, da jeg kunne se, at det at se godt ud ikke afhang af min størrelse. Read More

Rejser giver livskvalitet

Jeg er en stor fan af at rejse. Jeg rejser cirka 2 gange om året. Nogle gange er det til eksotiske destinationer, og andre gange er det til mere for os almindelige destinationer.

Jeg var på 2 rejser sidste år også. Jeg var heldig at få billige flybilletter til Tyrkiet. Det var min første gang og meget spændende og anderledes. I efteråret eller nærmere hen mod vinter, hvor det var koldt i Danmark, tog jeg en uge på Kreta. Masser af sol og dejlig mad og gode priser på flybilletter til Kreta er der altid at finde. Read More

Barnets bog og Hokus Pokus højstol fra Babytorvet.dk

Ønsker du at forevige dit barns første år, så er barnets bog en oplagt ting at købe. Barnets bog er noget af det babyudstyr hvor man efter min mening bestemt ikke må spare. Med barnets bog kan man samle alle de glade minder fra barnets første år, såsom de første skridt, den første tand, det første smil osv. Det er ikke kun muligt at skrive i barnets bog, man kan ligeledes indsætte billeder samt få venner og familie til at skrive i babybogen. Barnets bog kan købes fra 129.95 hos bl.a. Babytorvet.dk, se hvor flotte de er. Read More

Hvilken vibrator?

Hvis du nogensinde har været i en sexbutik eller besøgt en butik på nettet, der sælger sexlegetøj, har du sikkert oplevet, at det kan være overvældende? Det er det for de fleste. Der er så meget at vælge imellem indenfor sexlegetøj, vibratorer, onani legetøj, forskellige kategorier af bondage, olier, spil, sexlegetøj til kvinder og for par og meget meget andet.

Hvis du vil starte med noget ”grundlæggende” indenfor sexlegetøj, kan du starte med en vibrator. Selv indenfor vibratorer findes der mange forskellige typer, så her en kort oversigt over de mere gængse typer.

Read More

Mental sundhed

Vi lever i en tid, hvor helse og sundhed, fitness og lækre kroppe er det altafgørende. Hvor det hele handler om at se godt ud på enhver måde – og midt i det ræs glemmes ofte den gamle talemåde om en sund sjæl i et sundt legeme. Det er ikke blot en skam – det er en direkte katastrofe! Ofte bliver mennesker udsatte for noget alvorligt og mentalt traumatiserende, og får de ikke den nødvendige psykologhjælp, er kimen lagt til årevis sygdom og elendighed. Read More

Sådan starter du en blog op

Mange mennesker drømmer om at starte en blog og skrive omkring alt fra sundhed til babyer og mode. Men hvor svært er det egentligt? Hvor meget koster det og hvor meget tid tager det? Læs mere her og få svaret på disse tre spørgsmål. Read More

Dyrk motion i hjemmet

Det er sundt at dyrke motion, det ved vi alle. Vi ved også alle sammen at man kan få omkring 17000 forskellige træningsredskaber som kan foldes sammen og skubbes ind under sengen.

Read More

Bliv røgfri med e-cigaretten

Rygning er en af de helt store syndere når det kommer til usunde vaner. Det er alment kendt at tobakscigaretter indeholder et stort indhold af farlige stoffer, som blandt andet kan forårsage kræft, blodpropper og nedbryde lungevæv. De tjærearter der findes i tobaksrøgen er skadelige for kroppen og der er dermed risiko for udvikling af ryger sygdomme, men det er heldigvis aldrig for sent at kvitte smøgerne. Read More

Erik arbejder som advokat

En af mine gamle gymnasiekammerater, Erik, valgte jura som sit studium. Forbindelsen mellem os gled ud efter gymnasiet, og gennem mere end 10 år har jeg overhovedet ikke set ham. Men for nogen tid siden mødte jeg ham tilfældigt på gaden, og vi havde sjovt nok ingen problemer med at genkende hinanden. Read More

De meget vigtige forgrenede aminosyrer

De fleste ved godt hvor vigtigt det er, at man får tilstrækkeligt med protein, hvis man vil være større. Protein spaltes ned til frie aminosyrer, som indgår direkte i kroppens proteinsyntese maskineri. Men det er ikke alle aminosyrer som spiller en ligeså vigtig rolle. De absolut vigtigste aminosyrer i forhold til muskeltilvækst, er de forgrenede aminosyrer, eller BCAA aminosyrer, som de også kaldes. Vi vil i denne artikel se lidt nærmere på de forgrenede aminosyrer, og hvorfor de er så vigtige som de er. Read More

Rav og strandskaller

Forleden dag havde jeg brug for at blive blæst lidt igennem. Det havde været en lang og stressende uge på jobbet og jeg havde brug for at få tankerne på noget andet. Det der plejer at virke for mig er at få hovedet blæst igennem. Jeg kommer normalt fra vestkysten i Jylland – men har boet i Køge de sidste mange år.

Read More

Advokat i Hellerup

Hellerup af hjemsted for mange interessante ting. Gadebilledet domineres af Porscher, fruer med tydelig kosmetisk aldersreduktion. Her leves livet i fulde drag – det herskabelige byliv krydret af en spændende tilværelse med cabriolet, speedbåd og lækker lejlighed. Med stuk naturligvis. Read More