Sundhedsbloggen

Sundhed, motion og styrketræning

Arne Jacobsen overalt

Når du nu stiger af toget inde på hovedbanegården i København og går over imod Vesterbrogade så stop lige der på hjørnet til Hammerichsgade og kig på den kæmpestore modernistiske bygning, der ligger der. Jeps. Du har set den, mange gange. Måske går du forbi den hver dag på vej til arbejde. Tænker du så på, at det store hotel, som i gamle dage hed SAS Royal Hotel, er tegnet – helt igennem – fra ydermurene til restauranternes stel og bestik – af Arne Jacobsen? Bygningen er jo et landemærke i det område af København. Den er moderne. Den fungerer. Hotellet blev indviet for godt 60 år siden. I en tid, hvor den danske økonomi var i fremgang. Hvor der skete rigtigt mange ændringer i samfundet. Hvor behovet for nye boliger var stort. Read More

Advokat til injurier

Kan man elske en forbryder? Ja. Det kan man godt. Mange forbrydelser sker ikke med fortsæt. De sker, fordi den, der begår forbrydelsen, er et stort kvajhoved. Mange forbrydelser sker, fordi kvajhovedet er en hidsig sjæl. De sker i det øjeblik, hvor forbryderen ikke tænker sig om.
Spørgsmålet er så, om man kan tilgive, at et menneske kvajer sig – eller er hidsig. Og det spørgsmål kan jeg ikke svare helt klart på. På den ene side er jeg helt parat til at tilgive min mand, som virkeligt har kvajet sig. Han har brudt injurielovgivningen, fordi han blev hidsig på et svagt menneskes vegne. På den anden side har jeg virkeligt skældt ham hæder og ære fra, fordi han lod sit temperament løbe af med sig. Han burde have tænkt sig om en ekstra gang. Han har formået at få mig helt ud af min ellers ret velovervejede måde at håndtere paniksituationer på. Read More

Møder starter igen

Endeligt! Vi er på vej tilbage mod de gode tider, inden Coronaepidemien brød ud. Samfundet er ved at åbne igen. Fra på torsdag må børn i klassetrinene 5. til 8. klasse starte i skolen igen. Der er altid nogle skeptikere, der advarer og siger, at det er for tidligt. De mener ikke, at der er nok mennesker, der er blevet vaccineret endnu. Men regeringen har taget en beslutning efter lange forhandlinger med de andre partier. Og ja, vi almindelige borger krydser fingre, for at denne gang går det godt. Vi ved jo alle sammen godt, at virusset ikke er væk. Vi har også lært at håndtere den i vores hverdag. Read More

Emballage og miljø

I skal på intet tidspunkt være i tvivl om, at jeg absolut går ind for, at vi skal beskytte miljøet og passe på med, hvad vi smider ud. Jeg er også selv meget påpasselig med at sortere mit affald. Men der er alligevel nogle smuttere. Det kan godt ske, at jeg kommer til at komme et stykke papir ned i affaldsspanden, der er beregnet til organisk affald. Sommetider kan det faktisk være svært helt at afgøre i hvilken affaldsbøtte noget affald hører til. Read More

Deprimeret

Jeg ved ikke, hvordan du har det. Jeg ved bare, at jeg har det skidt. Jeg er ked af det. Jeg synes, at jeg kan mærke, at mit glade jeg er væk. Jeg kan bare ikke finde det frem. Ikke i år. Måske har det noget at gøre med, at vi alle sammen er blevet ført ind i sådan en fælles vrede eller depression over at være i kamp mod coronavirusset. Jeg ved det ikke. Jeg tror, det har noget at gøre med det. Read More

Har det godt nu

Det er meget længe siden, at jeg har haft det, så godt som jeg har det nu – sådan helbredsmæssigt. Jeg har i mange – rigtigt mange – år haft smerter i nakken og ryggen. Jeg har prøvet alt: Lige fra kiropraktiske behandlinger via osteopati og massage til fysioterapi. Lige meget har det hjulpet. Smerterne havde bygget sig op over flere år. Det startede med smerter i nakken og skuldrene. Sikkert på grund af den dårlig arbejdsstilling. Jeg havde en tendens til at sidde og falde sammen foran computerens skærm. Senere bredte smerterne sig til ryggen. Jeg ved, at jeg er født med en skæv hofte, og det kan have haft betydning for, hvordan jeg sidder. Det kan måske også være skyld i, at jeg falder sammen foran skærmen. Read More

I kørestol

Jeg har en kusine, som sidder i kørestol. Hun var ude for en grim ulykke for nogle år siden. Det endte med, at hun blev lam fra livet og nedefter. Det har været svært for hende at komme tilbage til sit gamle, livlige og glade jeg efter ulykken. Det største problem for hende var, at hendes mobilitet blev begrænset. Hun har altid været glad for at bevæge sig. Enten ved at dyrke forskellige former for sport, eller blot ved at gå lange ture i byen. Read More

Sundt arbejde

Er der noget at sige til, at jeg er glad? Også selv om vi er blevet sendt hjem for at arbejde derfra? Måske synes du, at det lyder mærkeligt, at jeg er glad. Men, jeg er studerende og har et supplerende job i et callcenter. Og fordi undervisningen er blevet suspenderet, og vi kun skal deltage i undervisningen – dvs. forelæsningerne – som kan lade sig gøre via internettet, har jeg mere tid. Og der er meget arbejde at lave for et callcenter. Read More

Sunde fødder

Her er lidt råkoldt. Faktisk så går jeg og småfryser. Men åbenbart ikke tilstrækkeligt, til at jeg går ind og finder en cardigan at tage på. Nej, jeg går faktisk og hygger mig med at finde julepynten frem. Og når jeg gør den slags, så gider jeg ikke lede efter tykke sweatre. Jeg har mine lækre hjemmesko på. Jeg fik dem sidste år i julegave af min mand. Han har fortalt mig, at han var blevet lidt træt af at høre på, at jeg altid sagde, at jeg fryser. Read More

Skruemaskine eller skruetvinge?

Hvorfor i al verden er han så glemsom? Min mand, altså. Det er hamrende irriterende, når jeg beder ham om at gøre eller huske noget, så glemmer han det. Især lige nu. Normalt kan jeg godt håndtere hans glemsomhed. Men efter flere timers kørsel fra København til Lemvig, hvor vi skal have repareret nogle ting i sommerhuset, er det altså meget irriterende, at han har glemt at tage sin skruemaskine med. Det handler om, at vi skal have lavet noget ved et hegn, og der skal skrues, mange skruer i det, for at det ikke vælter i vinden. Vestenvinden kan jo være voldsom herovre. Især i efterårs- og vintermånederne. Og det er sidste chance, vi har for at få repareret det hegn. Vi er allerede langt inde i august, og sommerferien er lige ved at være slut. Read More

Fra det virkelige liv

Nu vil jeg fortælle dig en historie fra det virkelige liv. Og hvorfor vil jeg det? Det vil jeg, fordi jeg er træt af at høre på, at der er så mange regler, man skal følge i Danmark. Jeg er træt af at høre på, at I beklager jer over restriktioner og bureaukrati. I aner ikke, hvad I taler om. I er forkælede. Og I har slet ikke nogen idé om, hvad andre mennesker ude i verden må igennem, bare for at få lov til at få deres rettigheder bekræftet. Muligvis er jeg hård og dømmende uden at vide, hvad I selv går igennem. Read More

Hugo Boss the Scent For Her og For Him

Hugo Boss er et brand, der er kendt for at stå bag mange kreationer inden for forskellige kategorier, men uanset kategori er kvalitet og eksklusivitet nogle af de nøgleord, som gør sig gældende for Hugo Boss uanset, hvad brandet beskæftiger sig med. Vil du også tage del i det fantastiske brands produkter og samtidig gøre et kup, så kan du på Luxplus finde en lækker Hugo Boss parfume til både mænd og kvinder. Read More

Gode webshops til juleindkøb

Det er lidt kedeligt at være på juleindkøb sammen med min mor. Hun er altid meget grundig. Alt skal undersøges, og så skal jeg bare stå der og vente, mens hun taler med sælgeren. Fx i dag, ikke, der var vi inde i en forretning nede i storcenteret, hvor vi skulle se på jakker til mænd. Min storebror skal have en fleecejakke, som han ønsker sig. (Han er 20 år gammel og er begyndt at kunne lide bløde pakker.) Vi fandt én, som er ret flot. Read More

En hjælpsom uddannelse

Der er mange mennesker, der har et lavt selvværd. Det kan der være mange grunde til. Og det er ikke altid muligt at forstå dem. Men jeg har lært, at et lavt selvværd kan medføre stress. Og det er ikke godt. De fleste tænker ikke over det. De kommer først til en stresscoach, når de har fået stress. Det betyder, at deres forløb hos coachen kan forlænges, fordi først skal stressen bearbejdes og dernæst skal årsagerne til den findes. Read More

Find en vinduespudser

Jeg er lige stået af cyklen og er på vej op ad trapperne til min lejlighed på 3. sal. Alle indkøbene er tunge, men op skal jeg. Jeg møder den ældre dame på afsatsen ved 2. sal. Hun hilser og smiler. Vi får altid en snak, når jeg møder hende. Hun fortæller mig, at hun går til computer. Hun er ved at lære at håndtere sin pc, så hun kan klare alt, det her med NemID, og banker og den slags. Read More

Grohe er sundt for sjælen

Klokken er 6:30 om morgenen, og vækkeuret ringer – alt for højt. Jeg ligger lige her i min skønhedssøvn, så det er lidt irriterende. Slår det fra og vender mig om på den anden side. Men nu er jeg vågen.

Jeg kommer i tanke om, at jeg skal flyve her til morgen. Jeg skal være væk i en uge og har ikke pakket min kuffert. Ja, jeg har faktisk ret mange ting at gøre, inden jeg tager taxien til lufthavnen. Jeg skal lige have sendt en rapport af sted til min chef. Jeg skal have gjort komfuret rent. Jeg skal huske at få skraldeposerne ned: en til genbrug og en til organisk affald. Og et bad. Read More