Sundhedsbloggen

Sundhed, motion og styrketræning

En hjælpsom uddannelse

Der er mange mennesker, der har et lavt selvværd. Det kan der være mange grunde til. Og det er ikke altid muligt at forstå dem. Men jeg har lært, at et lavt selvværd kan medføre stress. Og det er ikke godt. De fleste tænker ikke over det. De kommer først til en stresscoach, når de har fået stress. Det betyder, at deres forløb hos coachen kan forlænges, fordi først skal stressen bearbejdes og dernæst skal årsagerne til den findes. Read More

Find en vinduespudser

Jeg er lige stået af cyklen og er på vej op ad trapperne til min lejlighed på 3. sal. Alle indkøbene er tunge, men op skal jeg. Jeg møder den ældre dame på afsatsen ved 2. sal. Hun hilser og smiler. Vi får altid en snak, når jeg møder hende. Hun fortæller mig, at hun går til computer. Hun er ved at lære at håndtere sin pc, så hun kan klare alt, det her med NemID, og banker og den slags. Read More

Fredericia advokat

Vi har travlt her på kontoret. Vi har mange sager om offererstatning, som kører i retten. Der er især mange sager om voldsskader. Så jeg løber hurtigt. Jeg arbejder som sekretær for 3 advokater i Fredericia. Altså ikke tre forskellige firmaer. Men tre advokater, som er ansat i firmaet, jeg arbejder hos. Read More

Forsinket fly?

På en eller anden måde, så skal jeg til at finde ud af, hvordan jeg kommer til Stockholm. Min kæreste er svensker og bor der. Han bad mig om at komme i næste uge, fordi han ikke kan komme til København, sådan som vi oprindeligt havde aftalt. Arbejdet forhindrer ham i at rejse. Vi havde ellers allerede booket billige flybilletter til ham og hans søn, så de kunne komme. Vi købte via Rejsepriser.dk i øvrigt. Read More

Sundt at løbe

Vi er rigtigt mange motionsløbere i Danmark. Vi har alle vores grunde til at løbe: Det kan være, at vi bare nyder fornøjelsen i sig selv ved at løbe. Andre løber, fordi de kan lide at løbe sammen med andre og få en sludder under løbet. Nogle elsker udfordringen ved løbet. Endelig er der nogen der løber, fordi de gerne vil være fysisk aktive, men har for travl en hverdag til at kunne spille tennis eller håndbold på bestemte tidspunkter i løbet af ugen. De fleste løber, også fordi det er sundt. Read More

Få mere ud af dit lingeri

”Hvorfor skulle jeg bruge penge på noget, jeg kun har på i 2 minutter?” Det var mit svar til min mand i mange år, når min mand spurgte, om jeg ikke ville bruge lingeri – eller når mine veninder og jeg gik forbi lingeributikken eller til mig selv, når jeg tænkte på, om jeg skulle prøve det. Jeg lurer også en del på Temptedbynight for tiden 🙂

Hvorfor naughty undertøj?

Der er ingen fornuft i at købe noget, der er så dyrt, og så bære det i så kort tid. I mange år var det eneste jeg bar, når jeg gik i seng, var for at holde mig varm. Jeg havde blomstrede natkjoler, som min mand havde købt til mig for over 10 år siden. Det var min lingeri kollektion! Og når jeg tog mine natkjoler på – kiggede min mand bare på mig og bad mig om at tage dem af, så vi kunne have sex.

Read More

Sunde råd til flyrejser

Jeg går tit på jagt efter billige flybilletter på min favoritsøgemaskine Rejsepriser.dk, og så er det jo med at få pakket i en fart. Selvom jeg har rejst i årevis, bliver jeg altid lidt nervøs over at skulle pakke hver gang. Jeg vil jo nødigt glemme noget.

Når jeg først kommer i gang med at pakke, er det ikke så slemt, fordi jeg har en god rutine efterhånden.

Jeg har lavet en standard pakkeliste med dit ting, der altid skal med, så den starter jeg med.

Read More

The Big Apple

New York kaldes for byernes by. Det er en af verdens største, og mest magtfulde. New York har alt det man skal bruge for, at kunne leve fantastisk. Byen har alt mellem himmel og jord, lige fra kunst attraktioner til det nye og mest moderne indenfor musik og især hiphop musik, som er skabt i den enorme by i det østlige USA.

I New York kan du være fuldstændig sikker på, at du kan få en rejse, som passer præcist til dig. Der er noget for alle i byernes by som New York.

New York er beliggende i den nordøstlige del af USA. New York er mere end bare en by med mange millioner mennesker, den er også kendt for, at være en havneby. Read More

Sådan starter du en blog op

Mange mennesker drømmer om at starte en blog og skrive omkring alt fra sundhed til babyer og mode. Men hvor svært er det egentligt? Hvor meget koster det og hvor meget tid tager det? Læs mere her og få svaret på disse tre spørgsmål. Read More

Bliv røgfri med e-cigaretten

Rygning er en af de helt store syndere når det kommer til usunde vaner. Det er alment kendt at tobakscigaretter indeholder et stort indhold af farlige stoffer, som blandt andet kan forårsage kræft, blodpropper og nedbryde lungevæv. De tjærearter der findes i tobaksrøgen er skadelige for kroppen og der er dermed risiko for udvikling af ryger sygdomme, men det er heldigvis aldrig for sent at kvitte smøgerne. Read More

Erik arbejder som advokat

En af mine gamle gymnasiekammerater, Erik, valgte jura som sit studium. Forbindelsen mellem os gled ud efter gymnasiet, og gennem mere end 10 år har jeg overhovedet ikke set ham. Men for nogen tid siden mødte jeg ham tilfældigt på gaden, og vi havde sjovt nok ingen problemer med at genkende hinanden. Read More

Et godt valg

Det er et godt valg, vores datter Lise traf, da hun besluttede sig for at tage på efterskole det sidste skoleår. Lise er elitegymnast og spiller håndbold, disse interesser ville hun naturligvis dyrke, så vi valgte en idrætsefterskole på Fyn, som har de tilbud, Lise søgte efter. Read More

Gramvægt på papir

Det kan ofte være et spændende job at være sælger i papirbranchen, nemlig i de tilfælde hvor der er tale om noget helt specielt papir til særlige formål. Der er himmelvid forskel på papirs kvalitet, og ofte angives kvaliteten i vægten pr. kvadratmeter. For eksempel trykkes almindelige aviser oftest på 45 eller 50 grams papir, som det kaldes i daglig tale. Read More